ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ = ΦΥΣΙΚΑ ΓΙΑΤΡΙΚΑ

Τα προιόντα φυσικής προέλευσης είναι η πηγή και η ρίζα της σύγχρονης ιατρικής και υπηρετούν ως η βάση για την θεραπεία πολλών νόσων, καθώς και ως αποτελεσματικά οικιακά γιατρικά.

Στην τρέχουσα δεκαετία, πολλά διατροφικά στοιχεία έχουν παρουσιασθεί στο προσκήνιο επειδή έχει αποδειχθεί από την καθημερινή πρακτική ότι αποτελούν την απάντηση για θεραπεία η οποία είναι υγιής, οικονομική και χωρίς τις πολλές παρενέργειες που έχουν συνήθως πολλές άλλες συνθετικές φαρμακευτικές αγωγές.

Γιατί πρέπει να παίρνουμε συμπληρώματα;  

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής γίνεται για πολλούς και διάφορους λόγους, αλλά ο κύριος λόγος είναι η συντήρηση της υγείας. Παίρνοντας συμπληρώματα διατροφής εξασφαλίζουμε ότι η ποσότητα θρεπτικών συστατικών είναι επαρκής ακόμα και αν η διατροφή μας αποτελείται από βιολογικά προιόντα. Ο συνεχώς αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων που υποστηρίζουν τα οφέλη από τη λήψη συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών, έχει οδηγήσει πολλά άτομα να λαμβάνουν συμπληρώματα για την αποτροπή ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών όπως ο καρκίνος και καρδιακά νοσήματα.

Οι πιο πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα θεραπευτικά φυτά, τα προιόντα της μέλισσας, τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και άλλα φυσικά προιόντα, όταν λαμβάνονται σε επαρκείς δόσεις, παράγουν άριστη υγεία και αποτρέπουν τις περισσότερες ασθένειες, βοηθούν την τόνωση της άμυνας του οργανισμού και ταυτόχρονα καταπολεμούν τις ασθένειες.

Ποια συμπληρώματα είναι τα πιο δημοφιλή;

Τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα είναι τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα και τα σκευάσματα που περιέχουν ένα εύρος βιταμινών και μετάλλων. Γνωστά, και στην κατηγορία μάλιστα των souperfoods είναι τα Γαλαζοπράσινα άλγη, με την επιστημονική ονομασία Apfanizomenon Flos – Aquae.

 Ανάμεσα στα φυτά που βρίσκονται στη φύση, υπάρχουν πολλά που έχουν κάνει εντυπωσιακή παρουσία στον τομέα της φυσικής ιατρικής με τις θεραπευτικές ιδιότητές τους. Ως παράδειγμα μπορούμε να αναφέρουμε:

Το Σκόρδο, που ανήκει στην οικογένεια των λειλιειδών και έχει υπηρετήσει την ανθρωπότητα επι χιλιετίες με τις μικροβιοκτόνες, αντιβιοτικές, ανανεωτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες.

Τον βασιλικό Πολτό και τη Πρόπολη της μέλισσας, τα οποία εκτός από τα απαραίτητα στοιχεία, περιέχουν ουσίες τις οποίες συνθέτουν οι ίδιες οι μέλισσες. Χρησιμότατες για την λειτουργία και την αναπαραγωγή των κυττάρων, όπως είναι οι ορμόνες της ανάπτυξης, τα ένζυμα και οι βιταμίνες.

Μια από τις υπέροχες συνεισφορές της ανατολής είναι το προγονικό φυτό, Ginseng, που ήρθε στην Ευρώπη για πρώτη φορά τον 17ον αιώνα. Είναι γνωστό για τις προσαρμογόνες και ενεργοποιητικές λειτουργίες του. Όταν συνδυάζεται με την φασκομηλιά (golden sage) ή την αλόη βέρα φέρνει μεγάλα θεραπευτικά αποτελέσματα.

Επίσης από την Ανατολή, έχουμε  τη Chitosan που αντιμετωπίζει την παχυσαρκία και την υψηλή συγκέντρωση λίπους μειώνει την χοληστερίνη , καθαρίζει το έντερο και έχει ικανή αντι-νεοπλασματική δράση.

Ένα φυτό με απαράμιλλη θεραπευτική αξία είναι το Ginkgo Biloba, του οποίου τα ατελείωτα χαρακτηριστικά του βελτιώνουν την περιφερική κυκλοφορία, του φλεβικού συστήματος με ιδιαίτερη δραστηριότητα στην εγκεφαλική λειτουργία.

Η υγεία αναπτύσσεται μέσα από:

       ->Τη σωστή διατροφή και διατροφολόγιο:

           βιταμίνες, μέταλλα, υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεϊνες, ίνες, οξυγόνο, νερό κλπ.

       ->Θετικές σκέψεις και θετική στάση – συμπεριφορά.

       ->Επαρκής άσκηση, για τη διατήρηση της ευλυγισίας και σωστή κατάσταση της δομής των οστών.

       ->Διανοητική και σωματική υγεία.

 

                                                                                                                                           ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΑΖΑΡΑΤΟΣ

                                                                                                                                            Ιριδολόγος – Φυσιοθεραπευτής

                                                                                                                                        Σύμβουλος Ορθομοριακής Διατροφής

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: